Coaching empresarial: ¿cómo evitar el arrepentimiento después de la toma de decisiones?
Written by Life Perú on 6 diciembre, 2017
Entre los beneficios del coaching empresarial se destaca el logro de objetivos de manera exitosa a través del trabajo en equipo y cómo se complementan los diversos engranajes sin importar la dimensión de la empresa o negocio.
Sin embargo, antes de que los empleados de una organización realicen un taller sobre coaching empresarial es importante que tengan nociones básicas sobre la parálisis de perfección o el arrepentimiento después de la toma de decisiones.
¿Qué es el arrepentimiento?
Cuando te culpas a ti mismo por un mal resultado, o sientes tristeza como resultado de una elección que has hecho, estás sintiendo arrepentimiento. El arrepentimiento puede tomar muchas formas, incluyendo: una sensación de pérdida después de la ruptura de una relación, frustración después de no capitalizar una oportunidad de carrera o un sentimiento de tristeza intensa después de que no se pudo ver a un padre en sus días finales.
En Life Perú te mencionamos algunas formas específicas de evitar o lidiar con el arrepentimiento, de manera que puedas aprovechar al máximo las sesiones de coaching empresarial.
Si no hay nada que puedas hacer, déjalo ir
¡Empresarios de gran éxito como Jeff Bezos, Richard Branson y Arianna Huffington saben que ganar implica también perder mucho!
Las pérdidas podrían incluir: negocios fallidos, bancarrota personal o escándalos. Cualquiera que sea la causa, los empresarios exitosos han aprendido cómo soltar las fallas y avanzar hacia las victorias. Si gastasen tiempo y energía en arrepentirse de cada decisión que los llevó al fracaso, perderían rápidamente su espíritu emprendedor.
No te culpes demasiado
En general, se cree que perdonar a los demás es más fácil que perdonarnos a nosotros mismos. Desafortunadamente, esto significa que también es probable que nos culpemos más a nosotros mismos de lo que deberíamos.
Digamos que tuviste un accidente automovilístico menor que creías que era tu culpa. Pero, ¿qué tan seguro estás de que fue 100% tu error? Tal vez la iluminación, el clima o las condiciones de la carretera tuvieron algún efecto? Si el accidente involucró a otro conductor, ¿podría haber sido parcialmente culpable también?
Una vez que estés consciente de la tendencia psicológica de que las personas asumimos demasiadas culpas, podrás comenzar a ver una imagen más justa y realista.
Aprende de tus errores
Es fácil permitir que los remordimientos astillen tu felicidad y rompan tus sueños. Sin embargo, hay otra manera.
En lugar de lamentarse, busca la causa de lo que salió mal y ve si puedes aprender de ello.
Por ejemplo, has publicado algo estúpido en las redes sociales, y ahora te preocupas porque puede afectar tus perspectivas de carrera. A pesar de todos tus esfuerzos, no has podido eliminar todos los rastros de la publicación.
Es en este punto que debes dar un paso atrás y admitirte a ti mismo que cometiste un error (una publicación estúpida e insensata). Si bien es posible que no puedas corregir el error, puedes aprender de él. Puedes hacer el esfuerzo y asegurarte de que tus futuras publicaciones en las redes sociales estén libres de comentarios controvertidos y fotos embarazosas.
Elige los errores correctos
Cuando más viejo eres, más probabilidades tienes de sentir arrepentimiento.La razón para ello es el hecho de que a medida que envejecemos es más difícil corregir nuestros errores. Esto puede hacer que los remordimientos sean cada vez más dolorosos.
Debido a la tendencia anterior, es importante abordar los arrepentimientos sin demora.
Digamos que te arrepientes de haber tomado un libro de la biblioteca de tu escuela y nunca lo regresaste. Años después del incidente, todavía te sientes mal por eso. En lugar de no hacer nada, elige actuar. Si todavía tienes el libro, puedes enviarlo a la escuela (anónimamente si es necesario). Si ya no tienes el libro, ¿por qué no donar un libro alternativo a la biblioteca?
Enderezar nuestros errores puede liberarnos inmediatamente de nuestros remordimientos. Pruébalo, y compruébalo por ti mismo.
Mejora la toma de decisiones
En la vida, debemos tomar innumerables decisiones todos los días. ¿Que ropa usar? ¿Que comida comer? ¿A cuáles amigos llamar? (Por nombrar sólo algunas.)
También hay decisiones importantes que debemos tomar en la vida. Estas incluyen elegir un socio, una carrera profesional y un lugar al que llamar hogar.
Claramente, saber cómo tomar buenas decisiones es una habilidad esencial para una vida feliz y exitosa. Y eso no es todo: al tomar decisiones favorables regularmente, tendremos menos cosas de las que lamentarnos.
Libera las emociones negativas escribiéndote una carta
Es posible que hayas hecho algunas cosas en el pasado de las que no estás orgulloso. Incluso pueden horrorizarte.
Una forma de liberarte de estos remordimientos es escribirte una carta, sin embargo no es cualquier carta. Debe ser una carta muy personal que enumere tus principales pesares y cuál crees que fue la causa principal de ellos. Por ejemplo, podrías escribir algo como esto: «Me arrepiento profundamente de tratar al personal de mi equipo de una manera condescendiente y degradante. No hicieron nada para merecer esto. Ahora veo que la culpa está de mi lado. Y la causa fue la falta de confianza en mí mismo».
El arrepentimiento es la segunda emoción más frecuente y se menciona después del amor. A pesar de esto, es posible que nunca te hayas arrepentido en serio de ningún hecho. Podría ser hora de que cambies esto.
Considera cómo el arrepentimiento puede estar reteniéndote en la vida y decide hacer algo al respecto.
En Life Perú, ofrecemos talleres de liderazgo corporativo para todas las empresas. Si deseas obtener mayor información sobre coaching empresarial, no dudes en comunicarte con nosotros y con gusto te responderemos a la brevedad.
