Los niños que parecen seguros durante la niñez luchan por mantener la confianza en sí mismos durante la adolescencia. Para muchos, esta etapa de la vida está llena de dudas, de una imagen corporal cuestionable y de inseguridad.
La buena noticia es que puedes tomar medidas para ayudar a tu hijo adolescente a desarrollar su autoestima y fomentar su liderazgo. En LIFE PERÚ ofrecemos el taller “Atrévete”, un Programa de Liderazgo para Adolescentes con la finalidad de contribuir en la formación de un adolescente seguro y que se puede complementar perfectamente con estas 6 estrategias que infundirán confianza de por vida en tu hijo.
1. Enséñale a equilibrar la autoaceptación con la automejora
Los adolescentes que luchan por dominar una habilidad pueden concluir que son un completo fracaso. Un joven que tiene dificultades con las matemáticas pensará que no es inteligente. O un adolescente que no llega a ser parte del equipo de fútbol puede decidir que nunca será bueno en los deportes.
Demuéstrale que es posible aceptar sus defectos al mismo tiempo que se esfuerza por mejorar. En lugar de etiquetarse a sí mismo como “estúpido”, ayuda a que tu hijo entienda que a pesar de tener dificultades para aprender, se puede esforzar por ser mucho mejor, de esta manera estarás criando a un adolescente seguro.
2. Elogia su esfuerzo en lugar del resultado
En lugar de elogiar a tu hijo por obtener una buena calificación en un examen, elógialo por todo lo que estudió. En vez de decir: “Gran trabajo consiguiendo 5 puntos en el juego”, di: “Toda esa práctica que has estado haciendo ha valido la pena”.
El joven puede controlar su esfuerzo, pero no siempre puede controlar el resultado, esto es clave para criar un adolescente seguro . Y no querrás que piense que sólo es digno de elogios cuando tiene éxito. Demuéstrale que es importante esforzarse y que está bien si no tiene éxito todo el tiempo.
3. Enséñale cómo ser asertivo
Los adolescentes necesitan saber cómo hablar por sí mismos de una manera apropiada. Un joven asertivo podrá pedir ayuda cuando no entienda un trabajo escolar, en lugar de quedarse atrás.
Un adolescente que puede hablar por sí mismo también es menos propenso a ser tratado mal por sus compañeros. Hablará por sí mismo cuando no le guste cómo está siendo tratado y podrá pedir lo que necesita de manera directa. Si crees que tu hijo necesita ayuda con la asertividad y quieres que sea un adolescente seguro, ¡el programa liderazgo para adolescentes de LIFE PERÚ es lo que necesitas!
4. ¿Quieres un adolescente seguro? Anima a tu hijo a explorar nuevas oportunidades
Probar nuevas actividades, descubrir talentos ocultos y desafiarse a sí mismo para llegar a ser quien quiere puede ayudar a aumentar la confianza de cualquier adolescente. Sin embargo, muchos jóvenes tienen miedo de fracasar y no quieren avergonzarse.
Anima a tu hijo a unirse a un nuevo club, tocar un instrumento musical, hacer trabajo voluntario o encontrar un trabajo de medio tiempo. Dominar nuevas habilidades le ayudará a sentirse mejor consigo mismo.
5. Sé un modelo de confianza
Tu hijo aprenderá más sobre la confianza en sí mismo basándose en lo que hagas, no en lo que digas. Si eres culpable de hacer declaraciones críticas sobre tu cuerpo o tus habilidades, le enseñarás a tu hijo a hacer lo mismo.
Sé un ejemplo de cómo enfrentar nuevas situaciones con coraje y confianza, demuéstrale la importancia de amarse a sí mismo. Habla con tu hijo sobre las razones por las que fracasamos en la vida y cómo cambiar eso, los momentos en que has sido valiente o sobre las cosas que has hecho para ayudar a desarrollar su confianza.
6. Construye la autoestima de tu hijo sobre una base saludable
Si tu hijo sólo se siente bien consigo mismo cuando recibe una cierta cantidad de “me gusta” en las redes sociales o cuando unos pantalones le quedan perfectos, tendrá dificultades para mantener la confianza cuando las situaciones no se adapten a sus necesidades. Basar la autoestima en cosas superficiales, circunstancias externas u otras personas conduce a una falta de confianza a largo plazo.
Ayuda a tu hijo a construir una base saludable y estable para su autoestima. Enfatiza los valores y enséñale que la verdadera autoestima consiste en vivir de acuerdo con esos valores. Por ejemplo, ayúdalo a ver que es más importante ser amable y cuidadoso que ser esbelto o popular, de esta manera será un adolescente seguro.
Con el programa de coaching para adolescentes de LIFE PERÚ se abren las puertas para cualquier deseo futuro que los adolescentes tengan, donde la confianza en sí mismos, el amor, el éxito, la salud y la riqueza sean parte de su vida diaria. Contáctanos y te informaremos sobre las próximas fechas de este taller.
