Taller de Inteligencia Emocional con PNL

Escrito por on 13 febrero, 2018

El Taller de Inteligencia Emocional con PNL que ofrece Life Perú está dirigido a todo aquel que esté buscando asumir el protagonismo de su vida adquiriendo información que le permita ser consciente de sus pensamientos, decisiones y acciones.

¿Qué es la inteligencia emocional (IE)?

Inteligencia Emocional

En 1990 Peter Salovey, presidente de la Universidad de Yale y líder en el campo de la inteligencia emocional, introdujo la teoría de la inteligencia emocional y cómo se podría medir. La inteligencia emocional se define como la capacidad de percibir las emociones, razonar sobre ellas, manejarlas y utilizarlas para mejorar como individuos. Las personas con inteligencia emocional alta o que desarrollan la inteligencia emocional podrían resolver una variedad de problemas relacionados con las emociones de forma precisa y rápida. Las personas con alta IE, por ejemplo, pueden percibir con precisión las emociones en los rostros. Esas personas también saben cómo usar episodios emocionales en sus vidas para promover tipos específicos de pensamiento. Saben, por ejemplo, que la tristeza promueve el pensamiento analítico y, por lo tanto, es posible que prefieran analizar las cosas cuando están tristes (dada la elección). Las personas con alta IE también entienden el significado que transmiten las emociones: saben que las personas enojadas pueden ser peligrosas, que la felicidad puede motivar a la gente a unirse o que algunas personas tristes pueden preferir estar solas. Las personas con alta IE también saben cómo manejar sus propias emociones y las de los demás. Comprenden que, cuando las personas están felices, es más probable que acepten una invitación a una reunión social que cuando están tristes o asustadas.

¿Existe la IE?

Para probar la existencia de la IE, Peter Salovey, David Caruso y John Mayer desarrollaron un cuestionario donde se les preguntaba a las personas cómo se desarrollaban las reacciones emocionales en algunas situaciones. Por ejemplo:

George estaba triste y una hora después se sintió culpable, ¿qué ocurrió en el medio? (Elige una respuesta)

  1. George acompañó al vecino a una cita médica para ayudarlo
  2. George no tenía energía para llamar a su mamá y no la llamó en su cumpleaños

Las personas con alta IE reconocían que la opción B podría hacer que el humor de George pasara de la tristeza a la culpa.

En otra parte del cuestionario, se les pidió a los examinados que identificaran las emociones expresadas en la fotografía de una cara. Por ejemplo, reconocer que la tristeza puede ser indicada por un ceño fruncido.

La capacidad de responder correctamente este tipo de preguntas parece mejorar a medida que los seres humanos crecen. Además, tales preguntas y respuestas pueden ayudar a clasificar a las personas: quienes obtienen buenos resultados en algunas partes de este tipo de cuestionarios también muestran un desempeño positivo en otro tipo de pruebas. Por estos y otros motivos, ahora se cree que la IE existe y muchos la consideran una inteligencia establecida.

¿Qué no es la IE?

Inteligencia Emocional no es rasgos de personalidad

A menudo se afirma que la inteligencia emocional es muchas cosas: algunos informes periodísticos sobre la IE a menudo la han comparado con otros rasgos de personalidad. Sin embargo, la IE no consiste en ser agradable, optimista, feliz o estar en un estado de calma inquebrantable. Tampoco es motivación. Tales cualidades, aunque son importantes, no tienen una relación directa con la inteligencia, las emociones ni con la inteligencia emocional real. Es un hecho desafortunado que incluso algunos psicólogos entrenados hayan confundido la inteligencia emocional con tales cualidades personales.

La Asociación Estadounidense de Psicología ha establecido lo que no es IE: “grupos de rasgos de carácter ampliamente estudiados como la necesidad del logro, conceptos relacionados con el ser, como el autocontrol, rasgos emocionales como la felicidad y actitudes sociales como la asertividad, deben llamarse como lo que son: rasgos de carácter o rasgos de personalidad, en lugar de mezclarse en grupos surtidos, aparentemente aleatorios y llamados equivocadamente inteligencia emocional”.

¿Es la IE un mejor indicador del éxito que el coeficiente intelectual?

Los medios de comunicación han enviado concepciones erróneas sobre la IE. Una vez en la portada de la revista TIME en los Estados Unidos se sugirió que la IE es el mejor indicador de éxito en la vida. Sin embargo, este tipo de afirmaciones se basan en malentendidos de la ciencia psicológica.

En Life Perú creemos que la IE es importante ya que amplía las nociones de inteligencia, ayuda a predecir algunos resultados importantes de la vida y puede usarse para ayudar a las personas a encontrar el trabajo y las relaciones correctas para ellas mismas.

¿Qué es la programación neurolingüística (PNL)?

PNL e Inteligencia Emocional

La programación neurolingüística o PNL es un enfoque de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia creado por Richard Bandler y John Grinder. En el taller de Inteligencia Emocional con PNL, Life Perú combina la IE y la PNL para que los participantes puedan:

  • Mejorar la actitud primero contigo y luego con tu entorno
  • Usar herramientas para ver la vida de otra manera
  • Conseguir resultados extraordinarios sin importar lo que suceda a tu alrededor
  • Dejar de ver como problemas  “momentos difíciles

Si deseas más información sobre el taller de Inteligencia Emocional con PNL o alguno de nuestros otros talleres puedes contactarnos y te responderemos a la brevedad.

 


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